Hidup Sehat dengan Bio Energy Power

Beberapa waktu lalu saya berkesempatan mengikuti workshop hidup sehat dengan judul SELF HEALING METHOD BASED ON MEDICAL SCIENCE bersama dr. Rini Damayanti, DCN bertempat di Rumah KAIL bandung. Dalam kesempatan tersebut saya mendapat banyak informasi dan belajar bagaimana hidup sehat dengan mengandalkan energi yang dimiliki tubuh kita sendiri.

Tuhan telah menciptakan kita dengan segala macam potensinya, salah satunya adalah tubuh kita memiliki kemampuan self healing yang luar biasa, hanya tinggal mengolah energi yang kita ambil dari alam.

Kriteria sehat itu sendiri, adalah sehat fisik, mental/rohani, dan sosio-ekonomi (WHO:1946). Sedangkan pola hidup sehat alami tubuh kita mencakup; pola pikir positif, makan baik dan benar (nutrisi terpenuhi), olahraga rutin dan teratur, cukup sinar matahari dan udara segar, serta sistem pembuangan tubuh terpelihara.

Saya mengetahui informasi baru bahwa sistem pembuangan kita tidak hanya dua bagian besar, namun ada satu sistem yang sering dilupakan. Selain sistem pencernaan (buang air kecil, buang air besar, dan keringat), sistem pernafasan (bernafas), juga ada sistem limpatik (kerja otot).

Pola pikir positif merupakan bagian dari pola hidup sehat karena salah satu akibatnya jika terlalu berfikir negatif akan mengakibatkan stress, dan hal tersebut akan menurunkan daya tahan tubuh hingga 75%. Selain itu juga dikatakan bahwa bahaya membiasakan pola pikir negatif adalah membuat tubuh kita mengeluarkan banyak energi yang tidak bermanfaat. Dan bahayanya lagi, ternyata pola pikir negatif akan menyebabkan radikal bebas yang akan mengaktifkan sel-sel kanker yang sebenarnya sudah ada dalam tubuh kita.

Serunya, Dokter Rini menjelaskan kepada kami semua, bahwa salah satu indikator untuk bisa melihat tingkat kesehatan seseorang adalah dengan melihat pupil mata.

pupil mata

Berdasarkan hasil penelitian, semakin hitam iris mata seseorang, maka semakin dalam lubangnya, dan itu merupakan indikator semakin berat penyakit yang dideritanya. Garis kuning di tepian mata, menunjukkan tingkat stress, kemudian garis usus bisa terlihat sebagai indikator perilaku anak susah makan. Yang mengejutkan, hasil penelitian yang dilakukan rekan-rekan Dokter Rini, warna mata yang jernih ditemukan pada vegetarian yang mengkonsumsi sayur lebih dari empat tahun.

Berbicara tentang pola makan sehat, yang biasa kita kenal dengan istilah “4 Sehat 5 Sempurna”, Dokter Rini menjelaskan hal yang sedikit berbeda, yaitu “4 Sehat 5 Disempurnakan”. 4 sehat artinya, komposisi makanan harian harus memenuhi perbandingan 1:1:6:2 (karbohidrat : protein : mineral : vitamin) dengan 20% terdiri dari acid food (karbohidrat dan protein) dan 80% based food (mineral dan vitamin). 5 disempurakan berarti makanan dikunyah 40 kali, dibarengi cairan minimal 2L sehari.

Nah! Ada satu cara lagi nih untuk membiasakan pola hidup sehat dengan memanfaatkan potensi yang dimiliki oleh tubuh kita, yaitu self healing. Maka teknik olah nafas dan olah gerak yang dikenal dengan istilah Bio Energy Power (BEP) menjadi sangat bermanfaat. selain mudah dilakukan di manapun kita berada, kapanpun, tidak mengeluarkan biaya apapun, kita bisa mengolah energi yang kita ambil dari sekitar, dikumpulkan dalam tubuh dan bisa langsung kita gunakan pada bagian-bagian tubuh yang sakit.

Jika kita mengingat kembali yang dikatakan Hypocrates, “Manusia sebagai mahluk yang paling sempurna, memiliki kemampuan menyembuhkan dirinnya sendiri.”. Begitu juga diungkapkan oleh Hiromi Shinya, MD dalam buku The Miracle of Enzyme, “Hanya tubuh yang dapat menyembuhkan dirinya sendiri, seorang dokter menciptakan ruang bagi terjadinya penyembuhan tersebut.”

Bertolak dari dua tokoh diatas, Dr. Harry Angga dari Bandung, kemudian memperkenalkan metode auto-therapy (ototerapi) seperti yoga atau taichi, namun ini lebih mudah dan hanya memiliki tiga jurus saja dan dikenal sebagai Bio Energy Power (BEP).

Prinsi utama dari BEP adalah mengoptimalkan fungsi dari metabolisme tubuh, daya tahan tubuh, dan regenerasi tubuh dengan perpaduan antara olah nafas dan olah gerak. Olah nafas BEP akan melipatgandakan energi dalam tubuh, sedangkan olah gerak untuk memposisikan energi yang besar itu pada bagian-bagian tubuh tertentu yang nantinya akan membangkitkan kemampuan ototerapi.

Dokter Rini mengatakan sehari cukup dengan 30 menit melakukan BEP, yaitu kurang lebih sebanyak tiga sesi (1 sesi dihitung 10 kali melakukan tiga jurus – jurus 1, jurus 2, jurus 3 lalu ambil nafas biasa dan kembali ke jurus 1, 2 dan 3 ambil nafas lagi lakukan kembali jurus 1, 2, dan 3 hingga satu sesi berakhir).

Berikut saya lampirkan tautan dari ketiga jurus tersebut :

jurus 1

jurus 2

jurus 3

Selain hal-hal yang sudah dikemukakan diatas, berlatih BEP setiap hari dapat memberikan kita manfaat seperti; tidak mudah merasa lelah, tidak mudah terserang penyakit, mempercepat proses penyembuhan medik, tidak mudah stress, memperkecil kemungkinan terkena serangan jantung dan stroke, memperlambat proses penuaan kulit, mempertahankan keindahan buah dada, muka dan perut, mempercepat proses penyembuhan luka, memberikan ketenangan batin dan meningkatkan kepercayaan diri, serta banyak manfaat lainnya. Yang paling penting adalah dengan olah nafas dan olah gerak ini akan mendekatkan kita kepada Tuhan.

Mari memulai pola hidup sehat dengan memanfaatkan kemampuan ototerapi yang Tuhan berikan pada tubuh kita.

Selamat mencoba!!

TEMU PENDIDIK NUSANTARA 2016

KAMPUS GURU CIKAL kembali menyelenggarakan:
TEMU PENDIDIK NUSANTARA
28-29 Oktober 2016
MERDEKA BELAJAR

img-20161019-wa0001

Sebagai konferensi tahunan berskala nasional, TPN bertujuan menjadi wadah berkumpul, bertemu, dan belajar, serta memperkuat jaringan bagi para pendidik bangsa (guru, pimpinan sekolah, pemerhati bidang pendidikan, orangtua, penggerak pendidikan di daerah). Pada tahun ketiga ini, Temu Pendidik Nusantara akan digelar selama dua hari dengan melibatkan lebih dari 1000 pendidik dari berbagai daerah di nusantara.

Pendaftaran:
http://www.kampusgurucikal.com/tpn-2016

Mari kita sebarkan informasi ini ke semua teman2 pendidik kita, sampai jumpa!

Ayo! Bergabung di PESTA PENDIDIKAN 2016

Hi, rekan-rekan guru, Ayah dan Bunda, serta rekan-rekan pemerhati Pendidikan.
Di akhir pekan ini, akan hadir “Pesta Pendidikan”, kegiatan yang merayakan semua gerakan dan pembelajaran seru di pendidikan Indonesia. Pesta Pendidikan ini diselenggarakan barengan oleh ratusan komunitas dan organisasi pendidikan dari berbagai profesi — termasuk salah satu penggagasnya adalah Kampus Guru Cikal dengan Komunitas Guru Belajarnya.
Setelah berbagai kegiatan kolaborasi antar komunitas dan organisasi di sepanjang bulan Mei ini (lihat disini berita lengkapnya), di hari Minggu, tanggal 29 Mei 2016, Pesta Pendidikan akan menyelenggarakan acara Festival Publik “Semua Murid Semua Guru”. Acara ini akan berlangsung sepanjang hari dari pukul 6-18 hari Minggu 29 Mei di FX Sudirman.
Acara akan dimulai di Panggung depan FX di pagi hari dengan Lari 100 Murid 100 Guru, dan dihadiri oleh Bapak Presiden Jokowi. Kemudian lanjut sepanjang hari di berbagai lantai di FX dengan pameran Pahlawan Pendidikan, talkshow Suara Siswa, Hiburan dari berbagai artis yang lagi HITS dan penampilan dari Sekolah Cikal juga. Kegiatan Main-Main di lantai 5 depan area Rumah Main Cikal untuk berbagai usia.

This slideshow requires JavaScript.

Kesempatan yang sangat luar biasa untuk mengikuti acara seru, bertemu banyak orang, profesi, organisasi yang di luar pendidikan pun – ikut bergerak, belajar dan bermakna bersama. “Ternyata, banyak sekali loh yang percaya prinsip yang kita yakini di Cikal selama ini. Semua Murid, karena kita semua kembali belajar sepanjang hayat dan Semua Guru karena kita semua berkewajiban menjadi teladan dan menyebarkan kebaikan.” Ungkap Ibu Najelaa Shihab selaku pimpinan Sekolah Cikal.
Cikal is a community of lifelong learners aiming to make a difference by developing our 5 Stars Competencies; Emotionally, Morally and Spiritually Rich Person, Skillfull and an Effective Thinker, Broadminded and Physically Sound Individual, Self Regulated Learner, Empowering Member of Just, Sustainable and Peaceful Global Society.

[Undangan Pelatihan] “Manajemen Kelas Untuk Lingkungan Belajar yang Positif”

PACKAGE CLASS NOVEMBER 2014

PACKAGE CLASS NOVEMBER 2014

LLE adalah sebuah lembaga pelatihan dan pengembangan yang merancang dan menyelenggarakan program-program belajar bagi tenaga pendidik dan kependidikan. Pada kesempatan ini mereka akan membuka suatu kelas pelatihan yang disebut dengan nama “Kelas Paket” yang bertujuan untuk memfokuskan pada satu bidang/subjek yang dipelajari secara mendalam.

Berikut ini adalah informasi terkait pelaksanaan kelas tersebut:

  • Judul Pelatihan

Manajemen Kelas Untuk Lingkungan Belajar yang Positif

  • Deskripsi Pelatihan

Pelatihan ini bertujuan membangun pemahaman pendidik akan pentingnya interaksi positif antar guru dan murid serta pentingnya pengelolaan lingkungan belajar demi kesuksesan berlangsungnya kegiatan belajar mengajar.

  • Materi pelatihan :
  1. Pengetahuan dan pendekatan tentang manajemen kelas.
  2. Refleksi dan telaah terhadap strategi manajemen kelas yang digunakan selama ini.
  3. Contoh penerapan strategi manajemen kelas dalam menghantarkan konten mata pelajaran.
  • Waktu pelatihan

Jumat, 28 November 2014 (Waktu: Pk. 16.00 WIB s/d 20.00 WIB) dan Sabtu, 29 November 2014 (Waktu: 08.00 – 16.00 WIB)

  • Tempat pelatihan

Gedung Serba Guna Sekolah Cikal, Jl. T.B. Simatupang Kav. 18, Jak-Sel

  • Peserta pelatihan

Tenaga Pendidik, Pimpinan Sekolah, dan Pemerhati Pendidikan

  • Biaya pelatihan

Rp. 1.000.000,- (Satu Juta Rupiah)

Pendaftaran dibuka setiap hari kerja, Senin-Jumat (08.30-16.00 WIB) dengan mengisi formulir pendaftaran kelas paket dan mengirimkannya ke: info.lle@cikal.co.id. Pendaftaran akan ditutup pada Rabu, 26 November 2014. Untuk informasi lebih lanjut, bapak/ibu dapat menghubungi Ibu Acintya (0813 1169 8880) atau melalui akun twitter LLE.
sumber : LLE (Lifelong Learners School of Education)

Presentasi dan Diskusi Pameran Foto “Cermin Pendidikan”

Presentasi dan Diskusi Pameran Foto “Cermin Pendidikan”

JAKARTA – Menutup rangkaian pameran ini, Erasmus Huis, Permata Bank dan PannaFoto Institute akan mengadakan Presentasi dan Diskusi yang akan disampaikan oleh Fransiskus Parulian Simbolon (KONTAN), Fernando Randy (VIVAnews.com), Dwianto Wibowo (Tempo News Room) dengan moderator oleh Sumaryanto Bronto (Media Indonesia). Acara ini akan diselenggarakan di Erasmus Huis, Jl.H.R.Rasuna Said, Kav. S-3, Kuningan, Jakarta 12950, pada hari Selasa 4 Juni 2013, pada pukul 15:30 – 18:00 Wib.
Acara ini terbuka untuk umum dan gratis.

Beberapa rangkaian program telah dilakukan seperti John Stanmeyer Workshop (USA) dan Sasa Kralj Personal Project (Kroasia). Keduanya berbagi pengalaman dan memberikan pengetahuan yang dimiliki dengan reputasinya sebagai pewarta foto dunia.

Selain itu program pendidikan ini didukung oleh beberapa pengajar tetap dari PannaFoto Institute yang telah mendapatkan sertifikasi dari World Press Photo seperti Edy Purnomo dan Ahmad ‘Deny’ Salman. Saat ini berlangsung Pameran Foto Cermin Pendidikan di pamerkan Erasmus Huis dari 16 Mei – 4 Juni 2013, Sebelumnya pameran ini diadakan di Pacific Place Mall dari 21 Desember 2012 – 6 Januari 2013. Di dalam pameran ditampilkan karya-karya 10 Pewarta foto hasil seleksi dari media nasional, kantor berita asing biro Indonesia dan pewarta foto lepas. Khusus di tahun 2012 ini, PPG II menghadirkan Kadir Van Lohuizen (NOOR) yang disponsori oleh Erasmus Huis/Royal Netherlands Embassy Jakarta adalah pewarta foto dari Belanda peraih dua penghargaan dari World Press Photo, membuat program PPG II ini menjadi kian prestisius. Kadir menjadi pengajar tamu yang memberikan pelatihan secara langsung kepada para peserta di tanggal 26-27 November 2012 yang lalu. Namun demikian sebagai komitmennya untuk memajukan foto jurnalistik di Indonesia, Kadir juga berbagi pengalaman dalam Seminar Foto bertajuk “Via PanAm” di tanggal 28 November 2012 di PermataBank Tower I Sudirman yang terbuka bagi masyarakat umum. (JAK-EH)

re-post : fifin